L'entraînement privé est soigneusement adapté pour répondre aux besoins uniques de chaque femme, à son niveau de forme physique, à ses objectifs, à son emploi du temps et à son mode de vie. Notre approche met l'accent sur l'entraînement en force et les mouvements sans douleur, favorisant un bien-être holistique.

Chaque mois, nous nous concentrons sur l'amélioration du bien-être physique et mental, en abordant des aspects tels que les déséquilibres, les croyances limitantes, les choix de mode de vie et la récupération optimale.

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En plus des séances d'entraînement personnalisées, les clientes bénéficient de deux séances de coaching de 30 minutes par mois, ainsi que d'évaluations physiques, pour garantir une progression continue et obtenir des résultats durables et transformateurs.

C'est du bien-être conçu pour la femme qui valorise à la fois son corps et son esprit, et qui cherche une approche raffinée pour une vitalité durable.